Wednesday, 18 March 2015

Sembelit??? oh...tidakkkkk

Hai semua..terima kasih kerana sudi menyinggah di blog saya.

Saya nak bercerita tentang SEMBELIT ni..Haaa...pasti anda pernah mengalaminya.Hehehe
Tahu kan macam mana sakit kalau tidak membuang. Ditambah rasa nak membuang tapi
berjam-jam dalam tandas meneran tidak keluar-keluar.

Sebenarnya, badan yang sihat lazimnya membuang air besar sekali atau dua kali sehari. Tapi, bagaimana yang tidak membuang hari-hari ini? Tidak sihat ke ?

Okay, jawapannya..anda sihat walaupun tidak membuang hari hari namun perlu berwaspada sekiranya tidak membuang lebih dari tiga kali seminggu. Dan itu adalah petanda anda mengalami SEMBELIT.

Ciri-ciri SEMBELIT


  • Najis keras
  • Kesukaran membuang najis yang dialami anda perlu meneran dalam tempoh yang agak lama melebihi 10 minit
  • Ada yang lebih teruk lagi terpaksa menggunakan jari untuk mengeluarkan najis.


Faktor berlakunya SEMBELIT :


  • Sesetengah individu kurang meminum air kosong yang mencukupi.
  • Kurang mengambil serat dalam pemakanan seharian.
  • Mengambil makanan yang mengandungi banyak gula dan lemak.
  • Kerap menahan diri dari membuang air besar.


Tips elak SEMBELIT :


  • Makan makanan yang seimbang dengan banyak serat. Sumber baik serat buah-buahan, sayur-sayuran, kekacang, dan roti gandum dan bijirin (terutamanya bran). Serat dan air membantu pembuangan najis.
  • Minum 1 1/2 hingga 2 liter air dan cecair lain sehari (kecuali cecair terhad untuk masalah kesihatan yang lain). Cecair yang mengandungi kafein seperti kopi dan minuman ringan, boleh menyebakan dehidrasi dan mungkin perlu dielakkan sehingga tabiat membuang air besar anda kembali normal. Sesetengah orang mungkin perlu mengelak dari minum susu kerana produk tenusu boleh menyebabkan mereka mengalami sembelit.
  • Bersenam secara teratur.
  • Jangan biasakan menahan diri dari membuang air besar.
  • Mengambil pelembut najis semulajadi.


Jom kenali najis bermasalah :


  • Keras dan anda terpaksa meneran setiap kali membuang air besar.
  • Bercampur dengan darah.
  • Berselang keras dan cirit birit
  • Keluar sedikit dan anda berasa tidak puas membuang air besar walaupun sudah ke tandas.
  • Bercampur lendir.
  • Sakit bahagian dubur setiap kali membuang air besar
  • Sakit perut yang teruk.


Jadi, CEGAH lah sebelum ia PARAH sehingga menyebabkan BUASIR.

Oh, tidak.....

rujukan :http://www.webmd.com/digestive-disorders/digestive-diseases-constipation

Atasi masalah sembelit anda dengan Ostematrix Shaklee

Serius, testimoni ikhlas dari saya.. sepanjang saya consume Ostematrix saya dah boleh say bye bye pada masalah sembelit.

Macamana Ostematrix Shaklee boleh bantu?

Magnesium yang terdapat dalam setiap tablet Ostematrix akan memudahkan rembesan keluar sisa dari perut dan usus.

Tapi yang bestnya Ostematrix ni, bukan sahaja dapat atasi sembelit malah sakit sakit belakang pun hilang sebabnya Ostematrix ini bukan sekadar kalsium.

Kelebihan lain Ostematrix

Menguatkan tulang - kalsium berfungsi menghalang osteoporosis, menguatkan kuku, kerangka gigi dan sistem saraf. Ia juga merawat tulang retak, osteomalacia (riket dewasa ), kuku rapuh, eczema, konvulsi/kekejangan/gusi berdarah dan merangsang darah untuk memekat.

Memperbaiki kekejangan dan kebas-kebas - Pengambilan 600mg kalsium sebelum tidur akan memperbaiki kebas-kebas, kekejangan, sakit sendi dan artritis.

Meringankan stres - Ianya mengimbangi tekanan darah ; memelihara denyutan jantung,impuls saraf, penenang saraf; menggalakkan mendapat tidur selesa; memperbaiki jantung berdebar, gementar, mimpi buruk dan stres; dan juga memperbaiki depresi,mood swing,sakit kepala dan pitam.

Memperbaiki masalah haid - Kajian menunjukkan dengan pengambilan 1000mg kalsium dan magnesium serentak boleh meringankan sakit waktu ketika haid dan membantu membuang air kecil.

Pengalkalian tubuh - Kalsium adalah mineral alkalin dan berkesan memastikan imbangan pH tubuh.Ianya boleh menghalang obesiti di waktu umur tua. Tambahan pula kalsium membantu sel menyerap nutrien dan merangsang detoksifikasi.

Memperbaiki hiperaktiviti perut dan sakit gastrik.

Mengandungi vitamin D - Mampu membantu merawat penyakit riket. Ia meningkatkan penyerapan kalsium dan fosforus untuk meninggikan ketumpatan tulang., menguatkan kerangka, memperbaiki penyakit periondontal. Vegetarian, yang mana kurang terdedah dengan cahaya matahari sewaktu musim panas, individu melebihi 55 tahun, wanita hamil dan kanak-kanak perlu mengambil suplement vitamin D.

Mengandungi magnesium - Ini adalah ion positif no.2 penting dalam tubuh kita. Ianya menggalakkan komposisi tulang dan rawan. Membantu sistem saraf, mengaktifkan enzim tubuh untuk menghasilkan tenaga, pengecutan saraf dan otot, menstabilkan denyutan tidak sekata pesakit jantung.

Menghalang endapan kalsium; melarut dan mengurangkan formasi batu karang atau batu hempedu. Ianya juga penting untuk mereka yang mempunyai masalah fluktuasi glukos.

Mengandungi zinc, boron, manganes, kuprum : Memelihara metabolisma kerangka dan pertumbuhan otot, menyusun enzim yang diperlukan untuk membaiki tulang, rawan dan menghalang artritis.

1 biji oste bersamaan 1 gelas susu tinggi kalsium dan bersamaan juga dengan memakan 80 biji badam.


Tentang badam itu, larat ke kita nak kunyah? Keras, sakit gigi kunyah banyak-banyak.




Hubungi saya jika ingin dapatkan Ostematrix.

0137131476 ( Whatsapp )
Adiana
Penghantaran percuma sekitar Putrajaya dan pengeposan minima ke seluruh Malaysia.

*** Produk ini tidak bertujuan untuk mendiagnosis, merawat, menyembuh atau mencegah sebarang jenis penyakit.

No comments:

Post a Comment

♥ Copyright © Nurul Fatin Adiana | All Rights Reserved | Design by JassmineRosse | Powered by Blogger